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Dei um tempo da academia e alimentação regrada por causa da minha rotina no trabalho, aconteceram muitas coisas e eu não estava conseguindo conciliar tudo, então me permiti relaxar um pouco, parei de pesar os alimentos, mas ainda assim dando prioridade aos alimentos saudáveis. Semana que vem voltarei ao foco total! E que venha a casa dos 70 😍 falta pouco. "SE VOCÊ SE CANSAR, APRENDA A DESCANSAR, NÃO A DESISTIR". 💪
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177.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.1 lb a week
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