|
Считаются ли алко-отвесы настоящими? :D
|
216.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
2580 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 129.85g | Carb: 215.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Творог с Вишней 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Булочка Каталонская Bellsola, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Parmalat Кефир 3,2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Кофе с Молоком, Valio Творог с Вишней 3,5%, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Азбука Вкуса Бейгл с Индейкой, Кофе Хауз Латте, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|