Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
205.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
2342 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 80.53g | Carb: 360.79g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Mixbar Изюм, Мистраль Каша 7 Злаков, Espresso Coffee, для Всей Семьи Молоко, Из Села Удоево Творожная Масса с Курагой. Lunch: Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Mixbar Изюм, Из Села Удоево Творожная Масса с Курагой, Голден Яблоко, Nestle Каша Гречка с Курицей. Dinner: Из Села Удоево Творожная Масса с Изюмом, Здорово Слайсы, SPAR Куриная Грудка, Голден Яблоко, То, Что Надо! Изюм, Greenfield Чай Черный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ашан Огурец, Сила Традиции Свекла Вареная. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Голден Яблоко, Bio Баланс Кефир 2,5%, Mixbar Изюм, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|