Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
237.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 122.82g | Carb: 176.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная, Свиная Отбивная, Сельдерей. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Банан, Сельдерей, Лаваш, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|