Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 34.94g | Carb: 206.38g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Greenfield Чай Черный, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Крошка-Картошка Грибочки Маринованные. Lunch: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Халва Самаркандская, Чай, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, ВкусВилл Капустная Котлета, Макароны Отварные. more...
|
|
2548 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 25 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VNI79's weight history
|