Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
227.7 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
2400 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 117.42g | Carb: 382.67g.
Breakfast: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Джем Клубничный, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Вафли, Виноград. Snacks/Other: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L). more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|