Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 108.07g | Carb: 61.77g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Терафлю Терафлю , Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Творог Мягкий 5%, Творог 9%. Lunch: Кокосовое Молоко 70%, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Каждый День Перепелиные Яйца , Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Масло Льняное, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina160's weight history
|