|
Scheint zu funktionieren...
Und das ist das abendliche Gewicht 🍾
|
183.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 144.90g | Carb: 26.70g.
Breakfast: Lidl Bergkäse. Dinner: Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Kräuterbutter, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Sea Gold Party Garnelen, Bayernland Mozzarella Wrap, Milbona Bio Emmentaler Am Stück. Snacks/Other: Weihenstephan Haltbare Milch 0.1% Fett Entrahmt, Schwip Schwap Ohne Zucker. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
 Comments
Was genau funktioniert denn?
13 Apr 19 by member: Tinyphant
|
Ich probiere es mit Low Carb - No Carb.
Versuche jeden Tag um die 2000 kcal zu essen (was manchmal schon echt schwierig ist, weil ich einfach satt bin).
Und ich bin glücklich und zufrieden und nehme trotzdem ab. Das gefällt mir und das scheint zu funktionieren. 😀
13 Apr 19 by member: schamanin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schamanin's weight history
|