|
😂 бегу и расту
|
126.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 121.83g | Carb: 151.83g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, 13.04 тефлели. Dinner: President Сыр Бри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), 12.04 лепешки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: 13.04 сырники кокос-курага. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|