|
*усталый вздох*
|
127.6 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 111.38g | Carb: 141.69g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Кумквата, Кофе Эспрессо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Isola Bio Soya Milk, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи. Dinner: Стейк Форели Жареный, Вкусвилл Морс Облепиховый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Круассан, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|