|
Наверное, просто вода.
|
226.2 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2330 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 118.38g | Carb: 293.84g.
Breakfast: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная, Эклер. Dinner: Жареное Яйцо, Богдамилк Сыр Сулугуни, Избенка Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Варенье из Абрикоса. Snacks/Other: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|