Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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113.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
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1227 kcal
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Fat: 38.54g | Prot: 77.88g | Carb: 134.52g.
Breakfast: Myrtilles, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Fraises Gariguette, Kraft Philadelphia Light Nature, Yoplait Petit Suisse 0%, Markal Graines de Pavot, Banane, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Sojasun Yaourt Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Deluxe Œufs de Caille, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Champignons, Sucrine, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Leader Price Truite Fumée au Bois de Hêtre, Chef Blanc d'oeuf, Melbio Farine de Blé T110, Maizena Maizena, Carrefour Épinards en Branches, Courgette, Oeuf. Dinner: Alpro Nature à la Noix de Coco, Kania Ketchup, Tomates Cerises, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oeuf, Auchan Biscottes, Oignons, Delpierre Le Cabillaud au Beurre Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés. Snacks/Other: Sojasun Yaourt Citron, Lidl Framboise, Thins Pain aux Céréales, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré. more...
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losing 7.7 lb a week
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