|
Держись, Рыжик, держись, не снижай РСК!... Это просто залило от очень вкусного творога, съеденного вчера на ужин!... И через несколько дней вес начнёт снижаться, обязательно начнёт снижаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
133.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1430 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours and 9 minutes, Reading - 2 hours and 34 minutes, Cross Training - 27 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 minute, Google Fit - 11 hours and 30 minutes, Squats (Legs) - 1 minute. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|