Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
237.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
2231 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 93.32g | Carb: 304.60g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Рис Вареный, Салат Свекольный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Печеночные Оладьи. Dinner: Свинина Отварная, Свекла Вареная, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|