Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
191.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 81.14g | Carb: 158.18g.
Breakfast: Апельсин, Сыр Чеддер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Щи с Мясом. Dinner: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Б.Ю. Александров Сметана 15%, Мои Сырники. Snacks/Other: РИФ Чебуреки с Семгой . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|