Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 114.45g | Carb: 216.18g.
Breakfast: Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Awokado, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Przysmak Cygański Filety Śledziowe. Lunch: RZP Miód Gryczany, Alesto Migdały, Banan, Jabłko, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Lovilio Mozzarella Tarta, Pilos Śmietanka 30%, Italiamo Pomidory z Bazylią, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Freshona Passata Di Pomidoro, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Other: Ogórek Kwaszony, Łuków Metka Wołowa Tatarska. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Widzę redukcja pełną parą?
10 Apr 19 by member: Black_catt
|
Na wagę dzienną nie ma co patrzeć ;)
11 Apr 19 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|