Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
163.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 87.33g | Carb: 160.34g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Балтком Творог 9%, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Льняные Семена, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный. Lunch: Винегрет, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2239 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|