Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
170.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 116.73g | Prot: 44.86g | Carb: 51.23g.
Breakfast: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Sante Отруби Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Клубника. Lunch: Зеленый Чай, Козий Сыр (Полумягкий), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница. Dinner: Sante Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|