Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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113.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
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1170 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 71.38g | Carb: 120.96g.
Breakfast: Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myrtilles, Banane, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lunch: Mâche, Alpro Nature à la Noix de Coco, Avocat, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Tossolia Tofu Nature, Auchan Courges Butternut, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dinner: Tomates Cerises, Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Jardin Bio Lait de Coco, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oignons, Freshona Purée de Tomate Bio, Jardin Bio Lentilles Corail. Snacks/Other: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré. more...
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losing 6.2 lb a week
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