Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2019:
|
2783 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 160.43g | Carb: 335.80g.
Breakfast: Гиппо Сметанник, Чай, Джем Абрикосовый, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Новогрудские Дары Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Гиппо Сметанник, Чай, Карп, Мёд, Monin Сироп Имбирный Пряник, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Leor Огурцы Соленые, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Чай, Чернослив, Чай. more...
|
|
2845 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Rowing - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Shopping - 30 minutes. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Взвешивание после пироженок показало:"добавить в ежедневный рацион!!!"😉🙂
08 Apr 19 by member: upochka
|
В общем, да, похудел, но по весам не видно — днём в субботу практически не ел, а потом ночью 2000+ ккал 😁😁😁
08 Apr 19 by member: maksim_l
|
Ой, Макс, я вчера ела, а сегодня...короче засада у меня просто полнейшая...
08 Apr 19 by member: upochka
|
Сочувствую, Люба. Как говорят наши соседи, цо задуже, то ня здрове 😒
08 Apr 19 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|