Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
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1684 kcal
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Fat: 104.18g | Prot: 127.71g | Carb: 63.23g.
Breakfast: Peito de Frango, Suco de Limão, Café (Infusão), Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo. Lunch: Vapza Carne Seca, Nestlé Creme de Leite, Uniagro Tomate Seco , Morangos, Abacaxi, Kiwi, Salada Vinagrete, Alface. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alibey Homus, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Palmito, Cenouras, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Fermento em Pó (Dupla Ação), Canela, Ovo, Farinha de Amendoas, Banana, Goiaba. more...
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losing 4.6 lb a week
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