Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
2206 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 137.72g | Carb: 238.59g.
Breakfast: Alesto Orzechy Włoskie, Muscle Mode Whey Star, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Raw Food Płatki z Samopszy, Mal Mleko Jersey, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Sałata Rzymska, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Jajko. Dinner: Mal Mleko Jersey, Dobra Kaloria Pomarańcza i Pyłek Pszczeli, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Ogórek Kwaszony, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Tesco Tatar Wołowy. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Spadek wagi po makaronie!?
04 Apr 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
No pewnie, przecież to nie jest jakaś bomba kaloryczna :)
04 Apr 19 by member: mal_07
|
Mal... Tak sobie śmieszkuję trochę. 😅 Bo myślałam, że spadki wagi to tylko po tatarze, steku i maśle. 😉😄
04 Apr 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
Głównie to po smalcu i innych kabanosach, im gorzej jakości tym większy spadek 😆
04 Apr 19 by member: mal_07
|
Oooo, to pewnie makaron ryżowy, słynny wynalazek karniworów. Na przecierze pomidorowym też podobno szybciej kilogramy wyjeżdżają.
04 Apr 19 by member: julks88
|
Bo to jest przecier z pomidorów o nazwie bawole serce, carni jak w mordę jeża 😂
04 Apr 19 by member: mal_07
|
No tak, głupia nie pomyślałam, a to przecież nie rocket science!
04 Apr 19 by member: julks88
|
🤣🤣🤣🤣🤣 Kobity to są jednak bezlitosne.
04 Apr 19 by member: gating
|
Gating e tam, wesołe po prostu :D
04 Apr 19 by member: mal_07
|
04 Apr 19 by member: vibo69
|
pewnie majo iq poniżej 80 😶🤭
04 Apr 19 by member: dupa.w.kwiatach
|
04 Apr 19 by member: mal_07
|
Ale spoko, nadrabiamy szczawianami!
04 Apr 19 by member: julks88
|
04 Apr 19 by member: mal_07
|
04 Apr 19 by member: bimbabimba1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|