|
✔👍
|
125.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 125.21g | Carb: 121.68g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Авокадо, 2.04 финские лепешки, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Prosto Крупа Пшеничная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Телятина Отварная. Dinner: 2.04 финские лепешки, Яйцо, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Евроопт Груша Конференция. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|