Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 27.07g | Carb: 176.44g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Красное Яблоко, Перловка Отварная, Драники. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Зеленый Чай, Салат Овощной, Картошка Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный. more...
|
|
2472 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VNI79's weight history
|