Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 113.33g | Carb: 137.24g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Лента Сырники Домашние. Lunch: Ашан Хлеб Черный Русский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonfesto Моцарелла, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Зебра Пирог, Ironman Протеин F80, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|
2749 kcal
|
Activities & Exercise:
Hot Iron - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agrokisa's weight history
|