Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 65.16g | Carb: 87.08g.
Breakfast: Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, ЗАО Карачевмолпром Бифилайф Клубника-Банан, Сафiйка Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|