|
Опять качели
|
128.5 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 112.43g | Carb: 170.43g.
Breakfast: Alpro Напиток Соевый без Сахара, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Невский Кондитер Суфле со Вкусом Десерта Брауни, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|