Ciasamual's Journal, 24 March 2019

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed N/A.

---

870 kcal

Fat: 36.16g | Prot: 58.57g | Carb: 77.67g.   Breakfast: Telur Goreng, Ikan Bawal. Lunch: Champ Sosis Ayam, Es Krim Batang Lapis Coklat. Dinner: Sambal Goreng, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tahu Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam, Jamur Dimasak. more...

1596 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...