Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
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157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
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1420 kcal
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Fat: 50.56g | Prot: 93.06g | Carb: 150.88g.
Breakfast: マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: クノール クラムチャウダー, プルコギ, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. Dinner: 味の素 丸鶏がらスープ, 雪印乳業 とろけるスライス, トマトソース, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 麦. Snacks/Other: セロリ, 黒糖. more...
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