Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
191.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
2122 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 122.89g | Carb: 153.79g.
Breakfast: Клубника, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Rainbow Кленовый Сироп, Сыр Petit Premier. Lunch: Santa Maria Сладкий Соус Чили, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Яйцо, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Сыр Чеддер, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная . more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|