Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 105.25g | Carb: 77.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Увелка Гречка , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Толстолобик. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Фета, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Творог 5%, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|