Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
163.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 50.96g | Carb: 212.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Приготовленный Чеснок, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Плов. Lunch: Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Замороженная Вишня, Арахис. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|