Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 67.38g | Carb: 122.87g.
Breakfast: Мистраль Овсянка Геркулес, 36 Копеек Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Киви, Магнит Банан. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Пекинская Капуста, Толстолобик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|