Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
2193 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 128.84g | Carb: 175.71g.
Breakfast: Alpro Soya Soya Unsweetened, Киндер Молочный Ломтик, Alpro Soya Soya Unsweetened, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Хлеб с Отрубями. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Торт Маракуйя, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|