rita2525's Journal, 14 March 2019

157.6 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1860 kcal

Fat: 80.03g | Prot: 53.88g | Carb: 232.65g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Бутерброд с Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Торт Сникерс. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом. more...

2042 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...