Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 120.49g | Carb: 177.13g.
Breakfast: Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Лента Хлебушек Кукурузный, Магнит Сыр Эдам 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясновъ Фарш Куриный, Творог 9%. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья130890's weight history
|