Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
196.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 75.75g | Carb: 120.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Моя Фриттата с Кабачком. Lunch: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Винегрет. Dinner: ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Помидоры, Galbani Сыр Буррата, Моя Фриттата с Кабачком. Snacks/Other: Голубика, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|