Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
164.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 35.61g | Carb: 226.41g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Оливковое Масло, Чернослив, Курага, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Lunch: Кабачки в Кляре, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|