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Im Moment hilft mir täglichen wiegen den Endspurt zu meistern und weniger "Ausnahmen" zu machen. Sprich zb nicht den halben burger von meinem freund noch zu essen weils ja zu schade wäre. unter 100 Versuch ich mal meine waagensucht in den griff zu kriegen 😂
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235.5 lb
Lost so far: 162.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
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1470 kcal
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Fat: 62.85g | Prot: 85.25g | Carb: 139.05g.
Breakfast: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Fresh Care Hähnchen Salat, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g). Dinner: Ei, Nudeln (Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Rama Pflanzencreme Butternote, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Das kenne ich. zurzeit muss ich mich auch täglich wiegen, da ich sonst das Gefühl habe, nachlässig werden zu können. Viel Erfolg weiterhin. ☺
13 Mar 19 by member: Marijolie
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13 Mar 19 by member: Hydroxonium
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😂 Ja, man braucht ja immer neue Ziele! Toll, wie es bei dir läuft, ich freu mich für dich! 👍🏼🙋🏼♀️
13 Mar 19 by member: streetstylez
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13 Mar 19 by member: Toffifee1989
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