Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
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112.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
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1162 kcal
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Fat: 31.85g | Prot: 80.82g | Carb: 144.06g.
Breakfast: Pommes (sans Peau), Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bell Plantation PB2, Courges d'Hiver Spaghetti, Yoplait Petit Suisse 0%, Bjorg Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Lunch: Soy Soja Party Graine de Soja, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Oeuf de Caille, Avocat, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Mâche. Dinner: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Oignons, Courgette, Auchan Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Other: Nat&Vie Snack Avoine et Quinoa Myrtille, Canderel Cankao, Framboises, Lidl Fraises Surgelées, Saint Eloi Choux-Fleurs en Fleurettes, Banane. more...
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gaining 7.7 lb a week
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