Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
188.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 146.83g | Carb: 181.79g.
Breakfast: AXA Wild Berries Зерновой Батончик, Говядина Тушеная, Жареные Бананы, Роллы Филадельфия, Перекресток Рис с Овощами, Рыба в Кляре, Покровский Хлеб Торт Трюфель, Шарлиз Пастила Банановая, МЖК Горчица Столичная, Куриное Филе. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
knopockalv дорогая, посмотри пожалуйста почтовый ящик🙏 свой.
Я там письмо прислала.
13 Mar 19 by member: Nataliya1973
|
Кнопочка, я пришла сюда, к тебе в дневник,чтобы поблагодарить тебя за помощь и поддержку) Спасибо,ты поддерживаешь очень много людей.Лично у меня без тебя уже опустились бы руки.Спасибо тебе
14 Mar 19 by member: Yuliya_Tula
|
Девочки, спасибо. Сил и терпения нам! Всё получится ))))
14 Mar 19 by member: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopockalv's weight history
|