|
✌️✌️✌️И это несмотря на борщ с блинами в 23.00 🤔🤔🤔
|
129.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 91.92g | Carb: 92.06g.
Lunch: Уксус (Яблочный), Лук, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА, ДОМ Лук Варёный, Дом Бульон из Куриных Каркасов. Dinner: ДОМ Сало Свиное Солёное, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Уксус (Яблочный), Лук, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой, Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Правда, несмотря на неплохой минус в весе с понедельника, объёмы ЖЖЖЖЖЖ практически не изменились, ну, может, на 0,5см меньше стало... Значит - ушла всего лишь лишняя водичка 😑, но и это хорошо))) Постараюсь дальше уменьшить вес уже за счёт жира!
08 Mar 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|