olgaaa2007's Journal, 07 March 2019

125.4 lb Lost so far: 122.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1778 kcal

Fat: 67.18g | Prot: 99.83g | Carb: 188.99g.   Breakfast: Nordic Пшеничные Хлопья, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Страчателла, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Чеснок, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Индейка Отварная, Мистраль Киноа Вареная, Кефаль, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Брест Литовск Простокваша 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Апельсин, Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). more...

2380 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes. more...