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Mais uma meta atingida, bora passar pra próxima meta! 💪
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110.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
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955 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 95.27g | Carb: 41.30g.
Breakfast: Banana Prata, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Café (Infusão). Dinner: Tomates, Spoleto Cenoura, Rúcula, Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado. Snacks/Other: Haoma Bombom Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
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losing 0.4 lb a week
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