Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
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1266 kcal
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Fat: 34.19g | Prot: 93.13g | Carb: 137.19g.
Breakfast: Bell Plantation PB2, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Lidl Framboise, Sojade Mangue Coco, Van Houten Cacao en Poudre, Terre et Céréales Bio Flocon 5 Céréales, Happy Bio Graines de Chia. Lunch: Bio Village Graines de Lin Brun, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Farine de Coco, Courgette, Banane, Oeuf, Alpro Nature à la Noix de Coco, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Thon Albacore, Melbio Farine de Blé T110, Courgette, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Champignons, Mâche, Soy Soja Party Graine de Soja. Dinner: Bell Plantation PB2, Van Houten Cacao en Poudre, Courge d'Hiver Cendré, Courgette, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO, Blanc d'Oeuf, Épinard, Mâche. Snacks/Other: Quaker Golden Muesli, Pommes (sans Peau), Danone Skyr Nature, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2. more...
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losing 4.6 lb a week
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