Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 96.02g | Carb: 67.16g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Селянське Масло Сливочное, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Корона Черный Шоколад 71%, Карп Запеченный. Snacks/Other: Икра Щуки, Апельсин. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetagatsenko's weight history
|