Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 126.32g | Carb: 118.39g.
Breakfast: Seler Naciowy, Bluedino Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. Dinner: Banan, Mal Mleko Jersey, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
01 Mar 19 by member: mal_07
|
To 0.8 to w tej rączce siedzi😊
01 Mar 19 by member: Agab121
|
01 Mar 19 by member: gating
|
Zdecydowanie poszło w bicki 😉👍
01 Mar 19 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|