Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 167.57g | Carb: 135.07g.
Breakfast: Mal Mleko Jersey, Mlekovita Masło Klarowane, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Lidl Mozzarella Light, Jajko. Lunch: Pączek z Dżemem. Dinner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Mal Mleko Jersey, Hehlmann Pączek z Dżemem i Lukrem, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lovilio Mozzarella Tarta, Mlekovita Masło Klarowane, Dawtona Passata, Morliny Mieso Mielone z Indyka. Snacks/Other: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Ciekawe czy jutro wrócę na czerwone czy tylko pomarańczowe 😎
28 Feb 19 by member: mal_07
|
28 Feb 19 by member: bimbabimba1
|
28 Feb 19 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|