Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
186.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 90.31g | Carb: 220.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Раздольное Пельмени Уральские. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Dinner: Кукуруза Вареная, Куриные Наггетсы, Рахат Рахат Лукум, Язык Говяжий Отварной, Греческий Салат. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Красное Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Какао, Мёд, Фундук Фундук Паста, Красное Яблоко, Сыр Домашний, Сладкая Булочка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
28lenusya's weight history
|