Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
222.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
3708 kcal
|
Fat: 136.79g | Prot: 175.55g | Carb: 339.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Абрико Топпинг Вишня. Lunch: Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Jim Beam Бурбон, Якитория О Рицу Маки, Якитория Пинк Сяке Рору, Якитория Якитория Роллы, Якитория Тайга Рору, Розовое Вино. Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе, Prime Star Круассан, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|